適応障害と診断されたときのことを書きます。 精神科に行く 仕事で精神を病み、先輩から精神科に行けと言われて精神科に行った時のことをお話しします。 まず職場に電話しました。「今日は体調不良で休みます。」と。 そしてタクシーで精神科に行きました。 …

こんにちは。適応障害になり無職になったがんづきです。 私が社会人になってから適応障害と診断されるまでの経過を書いていきたいと思います。 今思うと、入社してからずっと心身ともに緊張する日々が続いていたように思います。 生い立ち 私は現状、いわゆ…